vanificare una settimana di allenamenti mirati quanto ingrassiamo a causa dei drink dell’happy hour? Finalemnte il lockdown è finito, sabato 20 è arrivata ufficialemente l'estate , e le lunghe passeggiate in riva al mare cominciano adessere una esigenza, così come sembra lo sia fare l'aperitivo in spiaggia . Siamo sinceri chi di noi non sta pensando ad "Un buon aperitivo con gli amici per staccare la spina". Quando siamo in compagnia e ci troviamo di fronte a buffet ricchi d